Hình ảnh hết tết rồi LPC

HẾT TẾT RỒI! LÀM VIỆC HỨNG KHỞI LẠI THÔI!!!

Nội dung

Cơ thể chúng ta cũng giống như một cỗ máy vậy. Lâu ngày không vận hành, máy sẽ trở nên ù lì, buồn chán và uể oải. Với 10 lời khuyên sau đây, bạn sẽ quét sạch “tâm lý xả hơi” ra khỏi cơ thể sau những ngày Tết:

1. Ăn uống hợp lý:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 1Tết là dịp để thưởng thức các món ăn. Biết vậy nhưng bạn cũng không nên nhồi nhét vào cơ thể lượng thức ăn gấp ba lần bình thường. Điều này sẽ khiến cho bạn có nguy cơ bội thực. Ngoài ra, nếu bạn ăn uống quá ít, cơ thể sẽ không đủ năng lượng và trở nên mỏi mệt.

2. Giảm những món ăn giàu chất đạm:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 2

Vài ngày trước khi hết Tết, bạn nên tránh xa những món ăn nhiều đạm, tinh bột và dầu mỡ như: thịt kho, bánh tết chẳng hạn. Những món này dễ gây ngấy và khiến bạn mất cảm giác muốn ăn các món khác. Tốt nhất, hãy đưa vào thực đơn nhiều rau xanh, trái cây tươi để “thanh lọc” cơ thể. Có chất xơ, bạn sẽ thấy mình khoẻ khoắn và tươi tỉnh hơn hẳn.

3. Duy trì việc tập thể dục:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 3

Sáng nào bạn cũng “một hai ba bốn”. Tết đến, bạn tự cho phép mình ngủ nướng đến trưa và phớt lờ việc tập thể dục. Suy nghĩ lười biếng này sẽ khiến cơ thể ù lì theo. Chỉ cần dành 5 phút buổi sáng để khởi động một chút, bạn sẽ thấy mùa xuân thật đẹp.

4. Tổng vệ sinh nhà cửa:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 4

Trước Tết, bạn đã làm việc này, nhưng sau mấy ngày kiêng quét dọn, bề bộn lại trở về. Hãy dành một buổi dọn sạch những “tàn dư” của ngày Tết. Đây là một cách hiệu quả để khởi động cơ thể, sẵn sàng bắt tay vào công việc.

5. Sắp xếp lại bàn làm việc:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 5

Phân loại các giấy tờ, hồ sơ, bổ sung những món văn phòng phẩm đẹp mắt, trang trí vài khung ảnh, lọ hoa… Khi làm điều này bạn sẽ tiếp thêm cho mình sự hứng thú trong công việc.

6. Lên kế hoạch cho năm mới:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 6

Đầu tiên hãy đến nhà sách chọn một quyển sổ thật đẹp. Chỉ riêng việc này đã khiến bạn phấn khởi lắm rồi. Tiếp theo, liệt kê những mục tiêu cần thực hiện trong năm con gà này. Phân loại mục tiêu, từ ngắn hạn đến dài hạn, từ dễ đến khó.

7. Thử nghiệm một mục tiêu nào đó:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 6

Chọn trong bản “phong thần” một kế hoạch bất kỳ và thực hiện. Chẳng hạn bạn muốn học vẽ, vậy hãy bắt đầu mua giấy, cọ, màu… Khởi đầu hăng hái sẽ giúp bạn dễ lấy đà trong năm mới.

8. Tìm một vấn đề hóc búa và cố gắng giải quyết:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 7

Đây là một cách rất hay để buộc bộ não và cơ thể bạn phải “thức dậy” sau một khoảng thời gian chỉ biết có ăn, ngủ và chơi.

9. Tránh xa rượu và bia:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 8

Bạn có thể nhấm nháp chút đỉnh trong bữa ăn tất niên của gia đình. Tuy nhiên rượu bia khiến bạn uể oải, nên tốt nhất hãy tránh xa.

10. Nếu vẫn chưa thật sự tỉnh táo, không gì tuyệt hơn là nhảy ùm xuống hồ bơi:

Hình ảnh hết tết rồi LPC 9

Nước mát giúp bạn sảng khoái và tươi tỉnh hơn. Sau khi bơi vài vòng, bạn hãy ăn một bữa thật ngon, tráng miệng với trái cây, nghe bản nhạc sôi động và chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ cho một năm làm việc mới.

Hi vọng với một vài chia sẻ nhỏ này, LPC sẽ giúp các bạn tìm lại hứng khởi làm việc sau chiến dịch nghỉ Tết dài hạn hoặc thậm chí trong những lúc uể oải, stress bạn cũng có thể áp dụng!!!

Chúc các bạn thành công!!!

Nguồn: https://lpc.vn

MỚI NHẤT
Đánh giá thị trường vật liệu xây dựng
Tin tức - Sự kiện
Thị trường vật liệu xây dựng chờ “sóng” đầu tư công

Vật liệu xây dựng (VLXD) – Ngành công nghiệp nhiều thăng trầm tại thị trường Việt Nam, đặc biệt là các doanh nghiệp sản xuất cơ bản như xi măng, thép,… đang trong tình trạng dư cung, đối mặt với những khoản lỗ ròng dẫn đến phải đóng cửa một số lò sản xuất, thu gọn bộ máy.

thiết kế kết cấu trong xây dựng
Tin tức - Sự kiện
TOP 3 PHẦN MỀM THIẾT KẾ KẾT CẤU DÙNG TRONG SÀN PHẲNG KHÔNG DẦM

Thiết kế kết cấu là quá trình sáng tạo và tính toán các yếu tố kỹ thuật và cấu trúc của một công trình xây dựng. Nó liên quan đến việc xác định các thành phần và kết cấu của công trình để đảm bảo tính an toàn, ổn định và chịu lực trong quá trình hoạt động.